に、終わりの兆しが見えたかもしれない。兆し程度ではあるが。
家を出て人の親になっても絶賛反抗期継続中だった私。
昔されたことが許せなくて、もう大分時間が経つのに引くに引けなくなっていたところもあった。全然素直になれなくて、毎年何度かは実家に帰っているのに関係性はぎこちないというおかしな事になっていた。
今回の帰省で、帰ってから数日が経過しているが今のところ嫌な空気になっていないし、めちゃくちゃ悩みを相談して喋っている。私が。
一番変化の兆しを感じたのは、スマホとかWi-Fiのことを聞かれた時。今までだと(本当に大人気ないのだけど)イライラしてすぐ喧嘩になる元だったのに、今回は気が付いたら優しく応対して解決済みになっていた。その時にあれ？？？って気が付いた。一番ハードルが高いと思っていたスマホ周りの会話を今すんなりしていた？？？と。
でもこれは単純に私が歳をとって丸くなったとか、大人になったという言葉では片付けたくないと思っている。私自身が大きく変わり始めている気がする。で、なんとなくなんだけど、具体的な態度に出して行動できたのは、私の普段の食事の変化に起因すると思えてならないのだ。
油物や小麦、甘いものを減らして野菜多め、肉魚、お米の食事を始めてから頭がめちゃくちゃクリアになっている。いろんな事を頭の中で整理できたり、ひらめきや気付きが起きることが増えた。不思議なんだけど、「感謝」っていうものを感じることが増えたのだ。そしてイライラする気持ちが本当に減った。
心＝体。体＝心。
体を元気に健康にしてしまえば自動的に心も整うのだと信じるようになった。心が病んでいる時、甘いものやジャンクフードを食べたくなるけど、グッと堪えて和食や和菓子(小麦を使っていないもの)にする。そして毎日湯船にしっかり浸かって睡眠を十分に取る。これに尽きると思う。
こんなことが起きるとは思っていなかった2024年の年末。とても印象深い締めくくりとなった
